AUTOESTIMARTE
Autoestimarte: talleres creativos para crecer a través del arte
El arte puede ser mucho más que una forma de crear.
Autoestimarte es un programa de talleres creativos que utiliza la ilustración, la expresión artística y la creatividad como herramientas para trabajar la autoestima, la inteligencia emocional y el desarrollo personal.
Un programa que se adapta a cada realidad
Ayuntamientos y centros de igualdad
Programas dirigidos a fomentar la autoestima, la creatividad y el bienestar emocional desde una metodología participativa.
Asociaciones y entidades sociales
Talleres adaptados a diferentes colectivos, necesidades y objetivos educativos o comunitarios.
Centros educativos
Propuestas adaptadas a Educación Primaria y Secundaria para trabajar identidad, igualdad, emociones y creatividad.
Mucho más que un taller creativo
Autoestimarte nace de la unión entre mi experiencia como ilustradora y mi trayectoria como animadora sociocultural especializada en igualdad y perspectiva de género.
No son clases para aprender a dibujar. Son espacios donde las personas crean, reflexionan, comparten y descubren nuevas formas de conocerse a sí mismas a través del arte.
Una metodología basada en crear, sentir y compartir
Cada sesión combina dinámicas artísticas, reflexión y participación activa. Las personas ilustran, escriben, experimentan, dialogan y construyen mientras descubren nuevas formas de expresar emociones y fortalecer su confianza.
Porque la creatividad no pertenece solo a los artistas. Pertenece a todas las personas.
Un recorrido creativo hacia el autoconocimiento
Autoestimarte está formado por seis sesiones temáticas que invitan a las personas participantes a conocerse mejor, expresar sus emociones y fortalecer su autoestima a través de la creatividad. Cada una aborda un aspecto diferente del crecimiento personal, pero todas comparten una misma filosofía: crear para reflexionar y aprender desde la experiencia.
Identificarte
Conocerse es el primer paso para crecer.
Soñarte
Imaginar el futuro también es una forma de construirlo.
Sensualizarte
Reconciliarse con el propio cuerpo y aprender a mirarse con cariño.
Calmarte
Encontrar un momento para parar, respirar y escucharse.
Expresarte
Dar voz a lo que sentimos y aprender a comunicarlo.
Emocionarte
Celebrar el camino recorrido y todo lo aprendido.
Preguntas frecuentes
¿A quién va dirigido el programa?
Está diseñado para llevar a cabo con mujeres adultas
¿Cuántas personas pueden participar?
Máximo 25 personas por grupo
¿Cuál es la duración de cada sesión?
2 horas
¿Los talleres pueden adaptarse a diferentes edades?
Sí, se pueden adaptar para grupos mixtos de educación primaria y secundaria
¿Qué materiales se necesitan?
Los materiales irán incluidos
¿Es posible contratar una única sesión?
Sí se pueden contratan sesiones individuales o el programa completo
Una metodología basada en crear, sentir y compartir
Si estás organizando una presentación, una feria, una inauguración o cualquier acción promocional y buscas ofrecer una experiencia diferente a tus clientes, estaré encantada de diseñar una propuesta adaptada a tu marca.